目前地球上最強的攀岩隊

2009-01-03, 20:27

2009-01-03, 21:12

登榮雖然你每天爬的時數沒人家多
但你可是一個禮拜爬八天
5天X6小時= 30小時
8天X3小時= 24小時

台灣爬最多的選手真的要檢討了!

2009-01-06, 10:26

還是每天練習3~8小時？(直到比賽季節結束。結束後，也是爬，爬不是訓練計劃的)

2009-01-03, 20:27	#1
小壁虎攀言癌症患者註冊日期: 2003-11 文章: 327	目前地球上最強的攀岩隊 http://tw.youtube.com/watch?v=ZbyROR...eature=related 人家每次可都有練6~8小時的哩!!!! __________________ 爬岩就是要到處去臭屁一下才行!!~~~小壁虎.

2009-01-03, 21:12	#2
ikon1218 輕度攀言者註冊日期: 2008-05 文章: 87	登榮雖然你每天爬的時數沒人家多但你可是一個禮拜爬八天 5天X6小時= 30小時 8天X3小時= 24小時台灣爬最多的選手真的要檢討了!

2009-01-06, 10:26	#3
蛋頭週末攀言者註冊日期: 1999-11 文章: 39	還是每天練習3~8小時？(直到比賽季節結束。結束後，也是爬，爬不是訓練計劃的)

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