攀岩難度對照表

2003-05-27, 12:17

(by chang_rex)

以下是由 www.rockclimbing.com 摘錄的抱石級數表:

Bldr US FR
B V0 5.10d 6a
B V1 5.11a 6b
B V2 5.11bc 6b+
B V3 5.11d 6c
B V4 5.12a 6c+
B V5 5.12bc 7a
B V6 5.12d 7a+
B V7 5.13a 7b
B V8 5.13bc 7b+
B V9 5.13d 7c
B V10 5.14a 7c+
B V11 5.14b 8a
B V12 5.14c 8a+
B V13 5.14d 8b
B V14 5.15a 8b+

\"5.10d以下就沒有\"V\"了,直接以5.10d, 5.8...標出\" 也通
有些人沿用\"VB\" 表示 V0 以下

以下是運動攀登級數表:
Sprt US FR EN AU
S 5.7 5a 4b 15
S 5.8 5b 4c 16
S 5.9 5c 5a 17
S 5.10a 6a 5b 18
S 5.10b 6a 5b 19
S 5.10c 6b 5c 20
S 5.10d 6b 5c 21
S 5.11a 6c 5c 22
S 5.11b 6c 6a 23
S 5.11c 7a 6a 24
S 5.11d 7a 6b 25
S 5.12a 7b- 6b 26
S 5.12b 7b 6b 27
S 5.12c 7b+ 6b 27
S 5.12d 7c- 6c 28
S 5.13a 7c+ 6c 29
S 5.13b 8a 7a 30
S 5.13c 8a+ 7a 30
S 5.13d 8b 7a 31
S 5.14a 8b+ 7a 32
S 5.14b 8c 7b 33
S 5.14c 8c+ 7b 33
S 5.14d 9a 7c 34
S 5.15a 9a 7c 34

僅供參考
[addsig]

2003-05-27, 12:17

(by 以德)

[補充說明] 美國抱石級數與Yosemite制之對照

此一對照標準並未如同7c=5.12d的法國-美國級數對照表受到公認,
但仍不失為評定難度與抱石相對級數的一項參考值.
其功\能與價值有以下兩點:

1.作為評定一名攀岩者力量型態是否均衡發展的依據:
例: 假設你的抱石能力有V4,但長路線卻爬不上5.12b時,就得加強耐力的訓練囉!
訓練的時候,每進步了一個級數就可以用這個對照表審視自己Power和Endurance的發展是否失衡.
最有效率的訓練方式是所謂的\"螺旋式提升法\",
即同時/交替提升抱石與耐力的素質,這也是避免運動傷害的訣竅之一.

2.判定一條或比較兩條運動攀登路線級數的依據:
例: 以關子嶺\"青蛙王子\"及\"方塊酥\"兩條5.12d/5.13a的路線來說,
前者長約16米,除了倒數第三個快扣有一個約V3的難關外,其他路段級數約只有5.11c.
後者長約10米,起攀時有一個V5-6左右的難關,但後半段級數約只有5.11a.
雖然型態不同,但依照上述的分析,兩條路線之級數應該相仿,
但對於耐力好的人,前者可能較為簡單; 對於爆發力好的人,後者可能較為容易!

(PS:下述對照表為我去年去美國時在舊金山岩場抄下來的,僅供參考!)

V15 = 5.15a
V14 = 5.14d
V13 = 5.14c
V12 = 5.14b
V11 = 5.14a
V10 = 5.13d
V09 = 5.13c
V08 = 5.13b
V07 = 5.13a
V06 = 5.12d
V05 = 5.12c
V04 = 5.12b
V03 = 5.12a
V02 = 5.11d
V01 = 5.11c
V0+ = 5.11b
V0 = 5.11a

5.10d以下就沒有\"V\"了,直接以5.10d, 5.8...標出
[addsig]

2003-05-27, 12:17	#1
chao 攀岩癌症患者註冊日期: 2000-07 文章: 619	攀岩難度對照表 (by chang_rex) 以下是由 www.rockclimbing.com 摘錄的抱石級數表: Bldr US FR B V0 5.10d 6a B V1 5.11a 6b B V2 5.11bc 6b+ B V3 5.11d 6c B V4 5.12a 6c+ B V5 5.12bc 7a B V6 5.12d 7a+ B V7 5.13a 7b B V8 5.13bc 7b+ B V9 5.13d 7c B V10 5.14a 7c+ B V11 5.14b 8a B V12 5.14c 8a+ B V13 5.14d 8b B V14 5.15a 8b+ \"5.10d以下就沒有\"V\"了,直接以5.10d, 5.8...標出\" 也通有些人沿用\"VB\" 表示 V0 以下以下是運動攀登級數表: Sprt US FR EN AU S 5.7 5a 4b 15 S 5.8 5b 4c 16 S 5.9 5c 5a 17 S 5.10a 6a 5b 18 S 5.10b 6a 5b 19 S 5.10c 6b 5c 20 S 5.10d 6b 5c 21 S 5.11a 6c 5c 22 S 5.11b 6c 6a 23 S 5.11c 7a 6a 24 S 5.11d 7a 6b 25 S 5.12a 7b- 6b 26 S 5.12b 7b 6b 27 S 5.12c 7b+ 6b 27 S 5.12d 7c- 6c 28 S 5.13a 7c+ 6c 29 S 5.13b 8a 7a 30 S 5.13c 8a+ 7a 30 S 5.13d 8b 7a 31 S 5.14a 8b+ 7a 32 S 5.14b 8c 7b 33 S 5.14c 8c+ 7b 33 S 5.14d 9a 7c 34 S 5.15a 9a 7c 34 僅供參考 [addsig] __________________ ---------------------------------------------------------- When I have a little time, I climb; and if any is left, I eat and sleep. 「攀岩星球」上只住著兩種人，一種是在攀岩的人；另一種是爬累了正在休息的人。

2003-05-27, 12:17	#2
chao 攀岩癌症患者註冊日期: 2000-07 文章: 619	攀岩難度對照表 (by 以德) [補充說明] 美國抱石級數與Yosemite制之對照此一對照標準並未如同7c=5.12d的法國-美國級數對照表受到公認, 但仍不失為評定難度與抱石相對級數的一項參考值. 其功\能與價值有以下兩點: 1.作為評定一名攀岩者力量型態是否均衡發展的依據: 例: 假設你的抱石能力有V4,但長路線卻爬不上5.12b時,就得加強耐力的訓練囉! 訓練的時候,每進步了一個級數就可以用這個對照表審視自己Power和Endurance的發展是否失衡. 最有效率的訓練方式是所謂的\"螺旋式提升法\", 即同時/交替提升抱石與耐力的素質,這也是避免運動傷害的訣竅之一. 2.判定一條或比較兩條運動攀登路線級數的依據: 例: 以關子嶺\"青蛙王子\"及\"方塊酥\"兩條5.12d/5.13a的路線來說, 前者長約16米,除了倒數第三個快扣有一個約V3的難關外,其他路段級數約只有5.11c. 後者長約10米,起攀時有一個V5-6左右的難關,但後半段級數約只有5.11a. 雖然型態不同,但依照上述的分析,兩條路線之級數應該相仿, 但對於耐力好的人,前者可能較為簡單; 對於爆發力好的人,後者可能較為容易! (PS:下述對照表為我去年去美國時在舊金山岩場抄下來的,僅供參考!) V15 = 5.15a V14 = 5.14d V13 = 5.14c V12 = 5.14b V11 = 5.14a V10 = 5.13d V09 = 5.13c V08 = 5.13b V07 = 5.13a V06 = 5.12d V05 = 5.12c V04 = 5.12b V03 = 5.12a V02 = 5.11d V01 = 5.11c V0+ = 5.11b V0 = 5.11a 5.10d以下就沒有\"V\"了,直接以5.10d, 5.8...標出 [addsig] __________________ ---------------------------------------------------------- When I have a little time, I climb; and if any is left, I eat and sleep. 「攀岩星球」上只住著兩種人，一種是在攀岩的人；另一種是爬累了正在休息的人。

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